icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png
Illustrasjonsbilde regndråper

Kurs i mestring av depresjon (KiD) er beregnet for voksne over 18 år som tidvis kjenner seg nedstemt eller deprimert på en slik måte at det går ut over livskvalitet og funksjonsevne.

Sliter du med depresjon?

Nå kan du melde deg på kurs i mestring av depresjon. Kurset starter i januar 2019. Påmelding snarest!

Tips en venn Skriv ut

Rus og psykisk helsetjeneste i Ås kommune starter nytt "KiD- kurs": kurs i mestring av depresjon. Påmeldingsfrist innen onsdag 12. desember 2018. Pris 500,– inkl. kursbok.

Hvem kan være med?

Kurset er beregnet for voksne over 18 år som tidvis kjenner seg nedstemt eller deprimert på en slik måte at det går ut over livskvalitet og funksjonsevne.

Det legges vekt på at kursdeltakerne er aktivt medvirkende. Vi bruker en anerkjent metode som viser til gode resultater. Det jobbes med å bli mer oppmerksom på tankene sine og se sammenheng mellom tanker og følelser. Det trenes på å bruke metoder og teknikker for å endre tanke- og handlingsmønstre som vedlikeholder og forsterker nedstemthet/depresjon.

Målet er å redusere grad, varighet og de negative følgene av depresjon, og forebygge nye episoder av depresjon. Det er hjemmeoppgaver til hver gang, noe som er en viktig del av kurset.

Kurset er for dem som bor eller studerer i Ås kommune. Bor du i en annen kommune kan du få tilbud ved ledig plass.

Når og hvor er kurset?

Kurset går over seks tirsdager med oppstart 08. januar 2019 kl. 12.30–15.00. Vi møtes på Moer sykehjem i Tunveien 2, i 1. etasje ved kantina.

Det vil være et oppfølgingsmøte 26. februar 2019 etter endt kurs.

Det vil være 2 kursledere og ca. 12 kursdeltakere. Det skrives under på en taushetserklæring om at det som snakkes om i gruppa blir i gruppa.

Det skrives under på en taushetserklæring om at det som snakkes om i gruppa blir i gruppa.

Kurset er for dem som bor eller studerer i Ås kommune. Bor du i en annen kommune kan du få tilbud ved ledig plass.

 

Ta kontakt med:

Lise Marie Løvik

Psykisk helsearbeider

Rus og psykisk helsetjeneste

Moerveien 10, 1430 Ås
Telefon: 64 96 25 62 / 959 39 692

Ås kommune| Skoleveien 1 1430 Ås | Postboks 195 1431 ÅS | Telefon: 64 96 20 00| Organisasjonsnummer: 964948798 |

Ansvarlig redaktør: Trine Christensen | Webredaktør: Ivar Ola Opheim |

Web levert av CustomPublish
Vi bruker informasjonskapsler (cookies) slik at vi kan yte deg bedre service. Informasjonskapslene blir hovedsakelig benyttet for trafikkmåling og optimalisering av tjenesten. Du kan lese vår personvernerklæring og mer om vår bruk av informasjonskapsler her